TRIBUNSOLO.COM – Saat Lebaran, banyak hidangan yang tersaji dan sayang bila tak disantap.
Sebut saja opor ayam, ketupat, rendang, sambal goreng ati dan makanan lainnya.
• Sering Dilakukan saat Lebaran, Berikut Protokol Kesehatan saat Ziarah Kubur untuk Cegah Corona
Kebanyakan masakan saat Lebaran mengandung santan yang tentu saja memanjakan lidah penikmatnya.
Sayangnya, banyak dari kita yang lupa, makanan yang mengandung santan dapat memicu naiknya kolesterol.
Jika sudah terlanjur mengonsumsi banyak makanan yang mengandung santan, maka kita harus segera mengendalikan agar tidak berlebihan.
Kolesterol dapat memicu penyakit seperti stroke hingga serangan jantung.
Melansir dari hallosehat.com, dalam tubuh manusia terdapat senyawa kolesterol yang sifatnya mirip dengan lemak.
Senyawa ini hidup secara alami dalam setiap bagian tubuh manusia seperti otak, saraf, otot, usus, hati dan jantung.
Kolesterol datang melalui dua sumber, yaitu diproduksi oleh hati atau lewat makanan yang kita konsumsi.
Normalnya angka kolesterol yang disarankan para dokter di bawah 200 miligram per desiliter (mg/dl).
